This was me in my future. Do pray for me. Thanks

www.this-is-my-story.com/v/UAZ57042Z7U4

7 amalan bahaya selepas makan

With the name of Allah, The Most Gracious and Most Merciful
Assalamualaikum w.b.t to all reader.
Apa khabar semua dihari ahad yang hening ini?
Sengaja hari ni cik yayah nak selitkan entry tentang makan. Cik Yayah sure semua oranng suka makan. Tak kira sikit ke, banyak ke, yang penting semua suka kan???
Orang Malaysia ni kalau bab makan, memang handal. Tak kira lelaki atau perempuan, semua pro bab masakan. Paling tidak pun, dah lulus masak air kan????
Tapi , berapa ramaii yang mengamalkan kehidupan yang sihat yakni mengamalkan amalan-amalan sihat selepas makan???
Jadi, sekarang ni, dengan ilmu yang tak seberapa di dada ni, Cik Yayah nak kongsikan dengan para pembaca tentang 7 Amalan Berbahaya Selepas Makan yang sering dilakukan oleh rakyat Malaysia.

1) JANGAN MEROKOK
Kajian dari pakar membuktikan bahawa menghisap sebatang rokok selepas makan adalah menyamai dengan menghisap 10 batang rokok, dimana peratusan diserang kenser adalah tinggi.

2) JANGAN MAKAN BUAH
Makan buah sejurus selepas hidangan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara (bloated with air). Jadi, makanlah buah-buahan 1-2 jam selepas hidangan atau 1 jam sebelum mengambil hidangan.

3) JANGAN MINUM TEH
Daun teh mengandungi asid yang tinggi yang akan menyebabkan protien yang terkandung dalam hidangan yang diambil menjadi keras dansukar untuk dicernakan oleh sistem pencernaan.

4) JANGAN LONGGARKAN TALI PINGGANG
Perbuatan melonggarkan tali pinggang selepas makan akan menyebabkan usus mudah bersimpul dan akan tersekat.

5) JANGAN MANDI
Mandi selepas makan akan menyebakan meningkatkan pengaliran darah ke tangan, kaki, dan badan sehingga menyebabkan pengaliran darah di bahagian perut berkurangan. Hal ini akan menyebabkan sistem pencernaan di perut menjadi lemah.

6) JANGAN TERUS BERJALAN
Orang selalu berkata bahawa berjalan 100 langkah selepas makan boleh menyebabkan kita hidup hingga ke 99 tahun. Tetapi didalam fakta sebenar, ini adalah tidak betul.Berjalan sejurus selepas makan menyebabkan sistem pencernaan kita tidak dapat menyerap semua nutrisi yang terkandung dalam hidangan yang diambil.

7) JANGAN TERUS TIDUR
Makanan yang diambil tidak akan dihadam dengan baik. Ini akan memudahkan serangan gastrik dan serangan didalam usus.

Disaat suamiku ingin berkahwin lagi...

Assalamualaikum dan salam sejahtera untuk semua pembaca.
Apa khabar anda malam ni? Sebelum cik yayah nak lelap mata, saja la cik yayah
bermuhasabah diri. Tak semenanya, teringat dekat kawan karib ni.
Rindu sangat kat beliau, dia pun tak sempat nak jumpa cik yayah. Cik yayah lagi la tak sempat nak jumpa dia.
Dia sibuk uruskan rumah tangga. Dengan dua orang anak kembar Muhammad Zayanni Aiman dan Muhammad Zukhruf Aiman. Meanwhile cik yayah pula sibuk dengan dunia korporat yang tak berapa nak menjadi sangat ni.

Baru-baru ni, beliau ada call cik yayah, minta dengar luahan perasaan. Intipati perbualan kami yang menjadi rahsia, tapi antara selingannya ialah "Ara, husband aku nak kahwin lagi"...Goshhh!!! Slumber badak je beliau cakap. Tak marah langsung. Tapi okay lah, cik yayah tak nafikan, memang kami menyokong padu poligami. Tetapi apakah sebab utama husband beliau itu nak menambah cawangan baru?

Cik yayah kemudiannya cuba menghubungi husband beliau yang juga merupakan rakan seperjuangan.
Setelah menemubual beliau dalam 7 ke 8 soalan, akhirnya terpacul juga soalan pokok yang ingin diajukan. Dan jawapan yang diberikan ;

"Ara, sejujur-sujurnya, lelaki itu berkahwin adalah kerana dasar rasa cinta. Adalah tidak patut bagi seorang lelaki mengahwini seorang perempuan atas dasar kasihan, ingin membantu meringankan beban, atau apa sahaja alasan lain, melainkan ianya juga adalah diatas keizinan jodoh oleh Dia."

Itu lah jawapan yang paling jujur pernah cik yayah dengar dari seorang lelaki. Bukan sebab rakan cik yayah yang serba kekurangan, tapi atas cintanya kepada perempuan itu, membuatkan beliau ingin berkahwin lagi.

Hurm.. Diharapkan andai suatu masa nanti cik yayah pun menghadapi situasi yang sama, cik yayah mampu tabah dan redha dengan ketentuanNya. Memang manis bermadu andai kemudinya adil dan saksama.

Ntahla.. Dah ketandusan idea. Esok cik yayah dah start berkuliah. Anda esok ada yang bertanya "Cik, dah nak mula kelas ke? Kenapa tak sambung je breafing macam minggu lepas? Saya suka la time cik breafing hari tu"... Ada yang makan kerusi la jawabnya.. Heeh

Bermula revolusi baru

Assalamualaikum dn salam sejahtera.

Dah lama rasanya cik yayah tak menjenguk blog ni. Dah bersawang rupanya. Maklumlah, cik yayah mempunyai tanggungjawab yang lain. Tuntutan duniawi yang membuatkan cik yayah terpaksa menukarkan status dari Pelajar sepenuh masa kepada wanita bekerjaya. Pergh, ayat tak mau koman..

Baru beberapa bulan menjadi wanita yang bekerjaya, mempunyai kedudukan kewangan yang sedikit kukuh, menyebabkan cik yayah jadi tidak bermasyarakat. Maklum lah, kerja 12 jam. Walaupun technician kat tempat kerja ramainya lelaki an tidak membenarkan cik yayah yang sopan lagi santun ni buat kerja yang berat, tetapi, bila terpaksa berjaga 12 jam, tetap meletihkan. 

Tetapi sekarang, cik yayah bertukar profesion lagi. Dari dalam pembuatan perindustrian, kini cik yayah menjadi seorang penghuni pejabat kerajaan, yang memang membosankan. Tetapi disebabkan terlalu memikirkan natijah-natijah yang bakal dihadapi, maka, sektor kerajaan juga yang dipilih. 

seperti yang diketahui, pekerja gomen (macam org2 tua selalu sebut) lebih dikenali dengan "do less, talk more" atau kalau ditafsirkn dalam bahasa mudah cik yayah, buat kerja kurang sebab banyak bercakap.

Freaking speak, cik yayah tak suka budaya macam ni. Sehinggakan satu pagi, selepas meeting, director cik yayah panggil untuk berbual. Antara perbualan kami macam ni la yang cik yayah ingat ;

Tuan Director : Cik Siti, kamek peqhati yang kitak ni sik gaul sama yang lain. Kenak? 

Cik Yayah : Sik ada apa-apa Tuan Haji, kamek okay jak. Kamek ada banyak kerja tu, sebab tu kamek sik mau   kelakar sama kitak orang. (dengan nada yang bersungguh-sungguh, kononnya macam pekerja berdedikasi)

Tuan Director : Since you are the youngest here, what do you think about our worker? Saya pun masih baru disitu.

Cik Yayah : Err... (dengan perasaaan berbaur nak cite @ tak ni) For me, kat situ sangat bosan. Tak macam tempat kerja lama saya dulu. Sik punya masa mau madah sama orang. kamek kat sinu, lebih hargai masa. Tak macam kat sini, kejap-kejap kelakar, kejap-kejap break. Kalau sik layan nya madah, kitak madah kamek sombong.

Tuan Director : Cik Siti, you better enter political field la, pandai sangat cakap.

Cik Yayah : Erk......